OOM Verzekeringen
Veranderen omdat het moet… of omdat het kan?
Het jaar 2016 is nu ruim een maand of 2 oud en ik vraag me af hoeveel mensen hun goede voornemen 'om nu echt die 5 kilo af te gaan vallen' al in rook hebben zien opgaan. Ik schat: velen. Dat is niet heel gek, want je gedrag veranderen, betekent dat je je comfortzone moet verlaten en dat is moeilijk. Degenen die er wel in slagen, hebben waarschijnlijk hun levensstijl aangepast: minstens 2x per week naar de sportschool, veel aandacht voor élke maaltijd in plaats van een snelle hap tussendoor en nooit meer snoepen na 8 uur 's avonds. Het geheim: gefocust zijn én blijven op je doel.









